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益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表| iHealth

益生菌 好多種，消化不良、脹氣、便秘、腹瀉、過敏、陰道炎、增強免疫力、調整 ... 菌種是越多越好嗎？菌數要幾億才夠？聽說菌數太多也不好是怎麼回事？

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