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益生菌是什麼？專家帶你認識益生菌的6種功效與副作用

益生菌 的6種功效與好處 · 益生菌改善腸胃道功能，穩定腸道菌相： 整體而言，益生菌可協助人體抑制致病菌的生長和促進胃腸道有益菌群的生長，進而調節腸道穩定性和促進腸道 ...

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