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如何挑選益生菌？菌數？添加物？冷藏保存？一定要注意的五大 ...

挑選益生菌，應該以菌種功能為優先，而非數量；而有功效的菌只要在20億到100億就可以產生效果，100～300億是最合適的定殖菌數範圍。 要點二：添加膳食纖維 ...

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