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益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表

例如B菌與LP菌在腸道內所產生的廢物，剛好是LGG菌所需的食物，所以三者的配合能有益於易生菌定殖於腸道中。 菌數以20億～100億較佳. 腸道能容納的益生菌 ...

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