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益生菌怎麼選？菌數、菌株、保存環境是關鍵！

營養師在選益生菌的食品時，如果沒有標示「總菌數」，那就完全不用考慮，其他的內容也都不用看了！ 為什麼會說的這麼肯定呢？我們人體的腸道菌動輒好幾個 ...

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