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掌握5原則＋破除4迷思！營養師教你吃對益生菌腸保健康

程涵宇指出，曾有動物研究發現，健康的微生物群有助於社交發展，像是處在無菌環境的老鼠就比較 ... 人體裡有幾兆菌數，每天補充益生菌的菌數至少要100億以上 ...

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