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益生菌空腹吃
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腹瀉、便祕好苦惱藥師教你吃益生菌 - 生醫觀點
一般產品都建議空腹吃,但王品喬藥師建議,不要一早起來空腹吃,這時已空腹6-8小時以上,胃部沒有食物只剩胃酸,若產品不耐酸容易失去活性,最好三餐飯後1 ...
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