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益生菌空腹吃
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益生菌怎麼吃才有效?專業營養師教你怎麼吃 - 健康長行
益生菌 最有效的吃法在網路上流傳很多種,有的理論支持早上空腹吃最有效,有的理論又建議飯後吃,搞得大家霧煞煞。其實是因為大部分的益生菌對胃酸與膽汁的耐受度較差, ...
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