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益生菌何時吃？飯前？飯後？空腹吃好嗎？

空腹吃益生菌 好嗎？ ... 空腹時，胃酸PH值約在0.8-2左右，在高酸的環境中，不難將益生菌全數消滅，反之，當你進食後，胃壁的細胞會被刺激，進而大量分泌胃酸 ...

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