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益生菌空腹吃
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你買的益生菌可以飯前吃嗎?
雖然攝取益生菌,餐前空腹會比隨餐或是餐後吃,效果來的顯著,但坊間絕大多數的益生菌都不具備耐胃酸的能力,飯前空腹時攝取,當益生菌進入pH值約為2的胃 ...
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「益生菌空腹吃」
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