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教你益生菌3大挑選原則，菌種、菌數、劑型是關鍵！

除了補充益生菌以外，也須修正飲食習慣及生活作息，多攝取蔬菜水果等高纖食物 ... 菌數過多還可能造成不同菌種間相互競爭，使益生菌無法發揮其功效。 世界腸道協會 ...

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