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專家解析：乳酸菌與益生菌大有不同！到底對身體有那些好處

大家可能會因為便秘，而選擇吃益生菌，但你知道乳酸菌是什麼嗎？乳酸菌平常都被製成養樂多、豆製品、牛乳、發酵優格等。但事實上乳酸菌與益生菌只有一線之隔！

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