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掌握5原則＋破除4迷思！營養師教你吃對益生菌腸保健康 - 今周刊

益生菌 在腸道中可與致病菌競爭，因此可改善腸道菌叢的平衡，也有助於調節免疫力，更被證實能輔助調節血脂及血壓，甚至抑制致癌物質。 台北市營養師公會 ...

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