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益生菌怎麼吃？由醫師解開益生菌常見5大問題

所以我們食用前，建議先看包裝上的使用方式，再來食用益生菌。 2.益生菌什麼時候吃最有效？早上吃，還是晚上吃比較好？ 益生菌如果要吃出效果，也需要留意 ...

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