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益生菌怎麼吃？什麼時候吃？吃法、時間、禁忌醫師解答

陳文昭醫師表示，益生菌要搭配水喝，水溫超過50度就就沒有效了，不要搭配熱水喝，會把菌殺死。此外，益生菌最怕是胃酸，因此吃益生菌需思考，要如何讓益生 ...

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