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一次搞懂! 益生菌怎麼挑選才正確？乳酸菌≠益生菌(2023年更新)

市面上常見的益生菌包裝主要有膠囊、粉狀、砂狀、錠劑，這三種包裝，最不推薦的就是錠劑。 ... 錠劑需添加較多的賦形劑來定型，這也等於當你吃益生菌時同時 ...

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