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吃益生菌拉肚子要當心! 營養師授「這樣吃」改善便秘
益生菌 可以改善腸胃道功能,有些還標榜可以改善過敏、提升免疫力,甚至還有「益生菌、酵素、纖維」三合一的保健食品,營養師提醒,益生菌、酵素、纖維 ...
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