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感冒吃益生菌有效嗎？益生菌的好處到底是什麼？快來破解迷思！

一到秋冬時節天氣變化劇烈，可能感冒病毒就侵入了。如果平常能靠吃益生菌維持良好的免疫能力，那麼在對抗感冒時也就可以比較快痊癒，不過益生菌有效嗎？這是真的嗎？

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