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吃了肠道益生菌肚子疼拉肚子？益生菌的副作用及应对方法？

除了吃益生菌外，还可以通过饮食调整来改善肠道菌群平衡，例如多吃蔬菜水果、全谷类食品、酸奶等富含益生菌的食物。 总之，益生菌虽然有很多好处，但并 ...

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