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腸道菌相失衡…讓各種疾病找上你！營養師用6招增加腸內益生菌

而當好菌不足時，腸道沒有了這些抗菌保護，稍微吃到不新鮮(細菌多) 的食物時就可能會拉肚子。另外，還有包括旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉，也都是腸道菌 ...

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