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便祕「吞一包益生菌」馬上拉？營養師解答1成分恐出問題

營養師舉例，先前有個20幾歲的年輕女生，從10歲就有便祕的困擾，媽媽買了號稱「益生菌、酵素、纖維」三合一的保健食品給她服用，一開始吃1顆會拉肚子，就 ...

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