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【益生菌】日日食益生菌反致腸菌失衡 - 明報健康網

當年研究結果認為，補充益生元有助優化腸道菌叢，「益生元是益生菌所需元素，是一些吃了不能消化的食物，蔬菜纖維是其中一種」。但對於補充益生菌，胡偉康 ...

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