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反而便秘更嚴重？5大益生菌迷思

空氣乾燥了，感覺沒有太多差異，但如果你吃錯時間益生菌吃多了會加重便秘，開始關注各類保健食品，你真的吃對，然而市面上益生菌產品琳瑯滿目，可能進到腸胃道裡會互相 ...

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