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益生菌要吃多久？什麼時候吃？才有效 益生菌小教室

在開始使用益生菌的1-4週內，也是細菌們在消化道裡戰爭的慘烈階段，益生菌會和消化道內本來就已經存在的有害菌及中性菌展開劇烈競爭，包括競爭營養、生存 ...

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