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酵素與益生菌的差別是？菌數愈多愈好？營養師解答常見4大疑問

因此除了固定補充益生菌，也要有均衡的飲食，才能讓這些好菌有東西吃，願意住在腸道內。 Q2：需要換不同菌種使用嗎？ 答：不同的益生菌在體內有不同的功用 ...

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