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益生菌何時吃最好？一篇搞懂功效、副作用及推薦品牌 - 達摩本草

此外，益生菌可加在牛奶、果汁中一起飲用，但要注意飲品的溫度不可超過40度C，以免降低菌種活性，影響保健功效。 2.益生菌副作用有哪些？ 一般人食用益生 ...

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