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益生菌的5大功效！要「選對+吃對」才能發揮效果！ - 大保健家

益生菌功效 有哪些？ · 1.改變腸道菌相，幫助維持腸道健康 · 2.改善便秘 · 3.改善乳糖不耐症、腹瀉症狀 · 4.改善大腸激躁症(IBS) · 5.調節免疫、改善過敏.

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