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【2023更新】益生菌何時吃？什麼時候吃？芽孢 ... - WEIDER威德

主因為大蒜含有的特定成分會殺死益生菌，而咖啡因及茶多酚等成分會影響益生菌的功效，故服用益生菌請與上述食物錯開，如需食用建議間隔至少1小時。 ❌ 與 ...

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