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益生菌何時吃好 - Ggk forum

益生菌何時吃 好. 包埋型益生菌：空腹或睡前吃，讓好菌順利抵達。. 一般早上效果比较好，早上肠道比较活跃，空腹吃有助于肠胃蠕动，饭后则有助于消化， ...

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