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益生菌何時吃差很大？醫揭7種常見錯誤吃法

補充益生菌是日積月累的調理，頻繁更換產品或是三天打魚兩天曬網都不容易感受到功效；相對地，如果能持之以恆，有效的益生菌3～6個月就能有感。 益生菌 ...

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