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益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你：7大保健食品

基本上是微乎其微，根據紐西蘭研究發現魚油可幫忙鈣質被有效利用。 益生菌與酵素的服用時間與腸胃消化吸收有關。益生菌能促進食物消化，增加鈣、鎂、 ...

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