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益生菌什麼時候吃最好?益生菌的正確打開方式

再者，在吃抗生素期間，食用益生菌最好與抗生素服用時間相隔2小時以上，因爲抗生素不光會殺死有害菌也會殺死有益菌，所以此期間如果必須補充益生菌，一定 ...

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