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健康網》吃益生菌能減重？ 醫：調整飲食仍是最有效的減重方法

根據2018年一篇發表於《基因》期刊的研究顯示，補充益生菌可以幫助減重，平均減少0.65公斤，其中又以乳酸桿菌的效果最顯著，可減重1.25公斤。

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