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益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！

益生菌 食用時間取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，若具有包埋技術則飯前、飯後、空腹，任何時候食用皆可，若否，建議飯後或進餐期間食用， ...

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