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你的益生菌白吃了嗎?營養師教你益生菌怎麼吃！一次搞懂益生 ...

益生菌什麼時候吃最有效 ？ 空腹吃，效果最好. 益生菌發揮作用的位置是在於腸道，益生菌在進入腸道以前，必須減少胃酸的考驗，因為胃酸具有很強的殺菌 ...

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