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益生菌吃對才有效!怎麼吃?何時吃?益生菌功能種類Q&A問答 ...

我們知道腸胃不好要多吃益生菌，而把益生菌吃進肚子裡就叫做「殖菌」， ... 久便便不是香蕉狀，不易成型便便又硬又臭一天3次以上，容易有膓瀉、腸躁症.

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