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Naturo Vita - 益菌小教室

不少人以為只食益生菌便能改善腸道健康，更有人以為食用乳酪或乳酸飲品便能補充腸道益菌。事實上，單靠吃益生菌並不足夠，需要搭配益生元，即是益生菌食物，才能養好腸 ...

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