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益生菌和益生元：為什麼人體需要活菌- Mirrolla 公司博客

“益生元”和“益生菌”是完全不同的術語。名稱相似，但對身體的功能和作用不同。唯一的相似點-第一個和第二個對消化系統有積極影響-使腸道菌群正常化。 益生菌是使微生物 ...

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