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益生元是什麼？幫你顧好日「腸」保健

所謂益生元（Prebiotics，也稱為益生質、益菌助生、益菌元、益菌生），指的是一種在人體消化過程中，不會被分解破壞的膳食纖維成分，換句話說，它不會 ...

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