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益生菌有什麼不同？益生元3大健康功效 - 真益生

你知道嗎？其實不只吃益生菌可以增加體內的好菌數量，多攝取益生元（prebiotics）也可以促進我們體內的好菌生長，藉此來達到打造健康腸胃的目的喔！

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