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益生元益生菌一起吃
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想要體內有好的益生菌,該怎麼吃?每日1根香蕉 - 50+
... 都可以緩解便秘,讓體內益生菌得到好的益生元,促進腸道健康。 ... 食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
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