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很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？ 營養師曝7種 ...

一個健康的人體內，有超過10～30兆的益生菌和酵母，腸胃道保健，就靠益生菌， ... 等醣類食物，適量與益生菌一起服用，能增加益生菌的定殖存活機會。

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