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益生菌什麼時候吃最有效. 睡前吃益生菌會蛀牙！診斷造成蛀牙2 ...

益生菌 不能跟什麼一起吃. 睡前補充益生菌的好處在於，在三餐定時定量的情況下，到了睡前就是人體新陳代謝修復的階段，透過消化胃腸能降低殘留食物與 ...

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