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益生菌和益生元或益生元素？ - BabyHome親子討論區

最近想說家裡人的腸胃都這麼不好，那就買益生菌吃吃看，基本上有改善過敏跟改善腸胃的兩種，但 ... 我是從乳酸菌吃到益生菌現在是益生元+益生菌一起吃.

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