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益生元是什麼
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益生菌VS益生元是甚麼?營養師分享保持腸道健康飲食小貼士
腸道是身體防禦病菌的重要防線,包括胃酸的酸性可殺菌、腸道分泌的消化酶可破壞細菌的細胞壁等防禦機制,並經由糞便把病菌排出體外。因此,調節好腸胃對維持免疫力相當 ...
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