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益生菌有什麼不同？益生元3大健康功效

益生元 （prebiotics）被益生菌（probiotics）消化掉後，會產生一種物質叫做後生元（postbiotics），是一種叫做短鏈脂肪酸的物質，可以加強我們人體的免疫 ...

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