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益生元、益生菌和您的微生物群 - Ask The Scientists
因為益生元是某些無法被身體消化的碳水化合物(纖維),您可以將益生元看做是可滋養健康微生物(益生菌)的腸道養料。例如,類似菊粉這樣的益生元可 ...
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