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益生元怎麼吃
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讓身體好菌多多!吃洋蔥、蒜頭、燕麥補充「益生質」更健康
益生質也被稱作益生元、益菌生。科學上對益生質的定義,隨著研究持續進展而不同,2017年《Nature report》刊載的國際益生菌及益生質 ...
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