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在家也能輕鬆雕塑好身材，大學生的居家運動提案：墊上皮拉提斯

「皮拉提斯」即是很典型的墊上運動，它源自德國，經過了醫學專家、芭蕾舞者、瑜珈與健身教練等 ... STOTT PILATES® 一級矯正床（Intensive Reformer）

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