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鞋子什麼時候該更換？四種判斷方式一看就懂！ - 阿法.伊恩納斯

第一種、鞋底穿平人行走、跑步時，腳的主要著力點在前腳掌，因此大部分鞋子，尤其是運動鞋，足尖部分會微微往上翹，使後跟容易離地，保護足弓。

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